FT2 är en förberedande truppgrupp för gymnaster på 12-17 år. Gruppen tävlar på lokal och regional nivå och med en blandning av redskapsträning (trampett + tumbling), friståendeträning, styrka och mycket glädje tränar killar och tjejer tillsammans. FT2 är steget för dig som satt grunderna i en av våra träningsgrupper men som nu önskar rikta in sig på truppspåret och testa på att tävla.

 

Grundkraven för FT2 är utöver en vilja att prova på att tävla följande:

Matta:

• Kullerbytta framåt
• Kullerbytta bakåt
• Hjulning med raka benen och sträckta vrister
• Rondat
• Handstående 3 sek därefter nedrullning
• Handvolt i station
• Flickis i station

Trampett:

• Ljushopp med båda fötterna på satsbrädan/trampetten med samlade fötter och kroppsspänning
• Kullerbytta till mattberg med tydlig blick
• Handstående platt fall i krum till mattberg

Det är gymnastens nuvarande ledare som avgör om gymnasten är redo för att byta till FT2.

 

Målen för gruppen är att lära sig handvolt, rondat-flickflack och frivolt för att sedan om viljan finns kunna flytta över till någon av våra tävlingstrupper i mån av plats.

 

Bokning av plats i FT2 sker via kansliet.

 

Träningslängd; 3,5 h/vecka

 

Uppehåll för sport-, påsk- och novemberlov samt röda dagar.