FT2 är en förberedande truppgrupp för gymnaster på 12-17 år. Gruppen tävlar på lokal och regional nivå och med en blandning av redskapsträning (trampett + tumbling), friståendeträning, styrka och mycket glädje tränar killar och tjejer tillsammans. FT2 är steget för dig som satt grunderna i en av våra träningsgrupper men som nu önskar rikta in sig på truppspåret och testa på att tävla.
Grundkraven för FT2 är utöver en vilja att prova på att tävla följande:
Matta:
- Kullerbytta framåt
- Kullerbytta bakåt
- Hjulning med raka benen och sträckta vrister
- Rondat
- Handstående 3 sek därefter nedrullning
- Handvolt i station
- Flickis i station
Trampett:
- Ljushopp med båda fötterna på satsbrädan/trampetten med samlade fötter och kroppsspänning
- Kullerbytta till mattberg med tydlig blick
- Handstående platt fall i krum till mattberg
Det är gymnastens nuvarande ledare som avgör om gymnasten är redo för att byta till FT2.
Målen för gruppen är att lära sig handvolt, rondat-flickflack och frivolt för att sedan om viljan finns kunna flytta över till någon av våra tävlingstrupper i mån av plats.
Bokning av plats i FT2 sker via kansliet.
Träningslängd; 3,5 h/vecka
Uppehåll för sport-, påsk- och novemberlov samt röda dagar.