SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
FT1 (Förberedande truppgymnastik)
FT1 är en förberedande truppgrupp för gymnaster på 9-11 år. Gruppen tävlar på lokal och regional nivå och med en blandning av redskapsträning (trampett + tumbling), friståendeträning, styrka och mycket glädje tränar killar och tjejer tillsammans. FT1 är steget för dig som satt grunderna i en av våra träningsgrupper men som nu önskar rikta in sig på truppspåret och testa på att tävla.

Grundkraven för FT1 är utöver en vilja att prova på att tävla följande:
Matta:
  • Kullerbytta framåt
  • Kullerbytta bakåt
  • Hjulning med raka benen och sträckta vrister
  • Handstående 3 sek därefter nedrullning
Trampett:
  • Ljushopp med båda fötterna på satsbrädan/trampetten med samlade fötter och kroppsspänning
Det är gymnastens nuvarande ledare som avgör om gymnasten är redo för att byta till FT1. 

Målen för gruppen är att lära sig rondat, flickis (på station), handvolt i trappa, frivolt till rygg på mattberg och överslag till mattberg från satsbräda för att sedan om viljan finns kunna flytta över till  nästa förberedande truppgrupp FT2 (från 12 år) alternativt till någon av våra tävlingstrupper i mån av plats.

Bokning av plats i FT1 sker via kansliet på kansliet@nikegymnasterna.com.

Träningslängd; 3 h/vecka

Observera att FT1 följer träningsgruppernas terminslängd.

Uppehåll för sport-, påsk- och novemberlov samt röda dagar.
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
GF Nikegymnasterna, 15/11 11:10 
GF Nikegymnasterna, 28/10 15:42 
GF Nikegymnasterna, 28/09 14:46 
GF Nikegymnasterna, 23/08 09:40 
GF Nikegymnasterna, 18/05 08:26 
 
Samarbetspartners